正確的餵奶方法:正確的餵奶方法應該採用不定時餵奶法。餵奶時應左右乳房輪換著喂,先吸空一側乳房後再換另一側。下次餵奶應從上次0畏奶日寸最後被吸的一側乳房開始。
母乳量多者,寶寶在10~15分鐘中左右即可吃飽。多餘的奶水應用手擠出,以利於乳房的排空及乳汁的再分泌、否則,乳房裡常有剩餘的乳汁,會使乳量越來越少,而且容易發生乳腺炎。
注意營養均衡:新媽媽在產後要注意營養均衡,堅持多食用富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜,進食適量的液體。在哺乳期間,不要急於減輕體重。可以吃一些有催乳作用的食物,比如萵苣子粥、穿山甲燉母雞、花生粥、炒黃花豬腰、鯽魚湯等。不要食用能抑制乳汁分泌的食物,如:麥芽水、韭萊、人參等。
代授法混合餵養
在署取了以上措施後,如果媽媽感覺奶水還是不夠,那麼可以採用代授法來進行混合喂再,也就是媽媽和寶寶在一起時,應當儘量只喂目乳,不足部分或母子分離時採用其他配方奶替代。只要每日餵母乳不少幹三次,母乳分泌量就可以維持在一定的水平上,這一點列於上班的媽媽尤為重要。
早晨上班前、下午下班後、晚上臨睡前堅持餵母乳的話,就可以讓混合餵養堅持到1歲、1歲半,甚至2歲,這樣做對寶寶身心健康均有利。
此外,媽媽們還可以參考以下混合餵養的具體方法:
添加配方奶的依據:母乳是否不足,最好根據寶寶體重增長情況分析。如果一週體重增長低於200克,可能是母乳量不足了,可添加1次配方奶,一般在下午四五點鐘吃1次配方奶,加多少,可根據寶寶的需要。
添加配方的具體方法:以2~3個月寶寶為例。先準備120毫升,如果一次都喝光,好像還不飽,下次就衝150毫升,但最多不要超過150毫升。如果吃不了,再減量。如果一次喝得過多,就會影響下次母乳餵養,也會使寶寶消化不良。
如果寶寶不再半夜哭了,或者不再鬧人了,體重每天增長30克以上,或一週增加200克以上了,就可以一直加下去。如果寶寶仍然餓得哭,夜裡醒來的次數增加,體重增長不理想,可以一天加2次或者3次,但不要過量,過量添加奶粉,會影響母乳攝八,請別忘了,母乳是6月以內寶寶的最佳食品。
混合餵養的最佳方法
(1)一次只喂一種奶,吃母乳就吃母乳,吃配方奶就吃配方奶。不要先吃母乳,不夠了,再衝奶粉。這樣既不利於消化,也會使寶寶對乳頭髮生錯覺,而可能引發厭食配方奶粉、拒吃奶瓶的現象。
(2)混合餵養需要充分利用有限的母乳,儘量多餵母乳。母乳是越吸越多的,如果媽媽因為母乳不足,就減少餵母乳的次數,就會使母乳量越來越少。母乳餵養的間隔時間要均勻分開,不要很長一段時間都不餵母乳。
(3)夜間媽媽比較累,尤其是後半夜,起床給寶寶衝奶粉很麻煩,最好採取母乳餵養。因為夜間媽媽休息時,乳汁分泌量相列增多,而寶寶的需要量又是相對減少的,因此,母乳就能滿足寶寶的需要。但如果母乳量太少,寶寶吃不飽,反而會縮短吃奶的間隔時間,影響母子休息,這時還是以配方奶為主才比較妥善。