1.輕微的拉肚子，可能是受涼引起，可嘗試用暖水袋熱敷肚子。注意不要太燙，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天熱敷3-5次，每次大約持續20分鐘左右。在熱敷同時可以喝一碗紅糖姜水，能暖胃止瀉。
2.孕婦一旦發生腹瀉，應立即適當補液，補充因腹瀉丟失的水分和電解質。讓孕婦多喝水，水裡稍加一些食鹽，以嘗不出鹹味為好。還可以多喝粥，能養胃安神，有一定止瀉作用。
3.胡蘿蔔水緩解輕微腹瀉。如果是輕微腹瀉，可以買些胡蘿蔔，切成碎塊，加水熬開(大約1根胡蘿蔔加300ML水)，每天堅持喝，能有效減輕拉肚子症狀。
4.吃蒸熟的蘋果。蘋果中含有果膠，未經加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起著通便的作用，而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。近果皮處果膠含量相對豐富，止瀉效果更好。
5.如果腹瀉比較嚴重，應該立即看婦產科醫生。自己不要亂吃藥，否則對胎兒發育不利。應遵醫囑服藥。
