1、茄子土豆
茄子100克，土豆100克，雞蛋一個，番茄一個，另外可準備鹽、香油、香菜等調味品;把茄子、土豆分別煮熟，搗成泥狀，加入適量鹽，攪拌均勻;將雞蛋煮熟，蛋清切成細末;蛋黃搗成泥。也加入適量鹽拌勻;將茄子泥，土豆泥，蛋黃蛋清都攪拌一起，上面將番茄汁遍灑;然後滴些香油，上面撒上香菜。二，肝泥粥
將豬肝切成片，用開水焯一下，撈出後剁成泥;將白菜洗淨切成細絲;鍋內放點油，下豬肝煸炒，加入蔥、薑末及適量的醬油炒透入味;隨後加入適量水燒開，再投入洗淨的大米和小米煮至熟爛;放入白菜絲及少量細鹽煮片刻即成。
2、四彩珍珠湯
先將麵粉放入盆內，用乾淨筷子沾水拌入麵粉中，邊加水邊拌勻面粉，使之拌成小疙瘩;將豬肉剁成肉末;菠菜用開水焯一下，控去水，切成小段;熱鍋入油，下肉末煸炒，放點蔥、薑末及醬油，添入適量水燒開;再把小麵疙瘩投入，用勺攪拌均勻，煮片刻，甩入雞蛋液，放入菠菜、紫菜及適量細鹽，稍煮片刻即成。
3、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔湯製作方法如下，將胡蘿蔔洗淨，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然後加水成湯，最後加糖煮沸即可。
4、蘋果泥
蘋果也是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。
5、焦米湯
將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是首選食品。
