概述
我的朋友的五官還是挺不錯的，唯一的缺點就是臉上有塊比較大的紅色胎記，這個也讓她很困擾，平時會用長髮適當的遮掩，但並不是每次都能遮住，長久以來也就慢慢的自卑起來，作為朋友一直鼓勵她，而且還經常結伴出遊，保持愉悅的心情，慢慢的也就並不在乎這塊胎記的存在，人也自信多了，現在工作、生活、感情也都很順利，所以不要因為紅色胎記就是缺陷而生活的不快樂。
步驟/方法：
1、 紅色胎記是胎記中的一種類型，在醫學上也可以稱為母斑或者痣，是皮膚組織在發育時出現異常的增生表現，隨著年齡的增長會越來越明顯，也會越來越大，要是紅色胎記上長包可能是血管瘤，要是小於5釐米的可以不用治療，要是大於5釐米的可以通過激光手術治療。
2、 紅色胎記主要就是皮膚色素遺產，多數都是先天形成的，有些人的胎記會長在臉上，這樣會影響形象，同時會使人變得不自信，但並不影響正常生活，關鍵自己要樂觀，保持心情舒暢，要是面積比較大可以通過激光或手術消除。
3、 紅色胎記患者平時的飲食要清淡，最好少吃醬油類的佐料，這樣也可以減少色素沉澱，也不會使胎記更加明顯，也不要吃辛辣刺激的食物，特別是辣椒、胡椒、蔥蒜等，可以多吃蔬菜和水果。
注意事項：
紅色胎記患者應該多喝水，不要喝咖啡、濃茶，也不要去美容院祛除，即便消除也要去正規的醫療機構，平時可以適當的運動，可以增強體質，提升自信。
