概述
瓜子臉臉、鵝蛋臉從來都是東方人最愛的臉型，我們可以在手臂上有點小肉肉，但是臉上只要多一點肉，整個人看起來都是圓嘟嘟的，而瓜子臉，鵝蛋臉，讓整個身材都顯得高挑。其實瘦臉方法是有很多的，像細嚼慢嚥、喝茶瘦臉都是瘦臉的最快方法之一。瘦臉法除了有按摩瘦臉外，還有其他更神奇的方法。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。下面我給大家詳細的介紹快速瘦臉的簡單方法。
步驟/方法：
1、 可以採用細嚼慢嚥法，一口食物在牙齒兩側咀嚼15-25下，而且還要細嚼慢嚥，這樣臉型才會越來越精緻。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法會嚴重影響臉型。
2、 多吃含鉀量高的食物，含鉀量高的食物能夠幫助消除臉部浮腫，此外能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的食物，也是瘦臉不可或缺的好幫手。海藻類、豆腐、豆乾以及青菜水果等高纖維食物，也是瘦臉食物之一。
3、 還可以試試5分鐘臉部消腫法，要改變平常洗臉的習慣，用溫水和冷水交替洗臉，促進血液循環以及新陳代謝。或者也可以喝一杯具有利尿作用的烏龍茶，將臉上多餘的水分迅速排出。
注意事項：
想要快速瘦臉就要堅持不懈，切不可三天打魚兩天曬網，按照自己的計劃進行。建立良好的生活方式，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
