1、避免吸入多餘空氣
只要肚子脹氣，或多或少都會讓寶寶不舒服。所以，除了幫寶寶將已經吸入的空氣排出體外，媽媽們也要多花點心思。比如注意餵奶姿勢、讓奶中少一點空氣等，使得寶寶在吃奶時儘量避免吸入多餘空氣。
2、注意喝奶姿勢
不論直接吸吮乳房還是用奶瓶哺餵，在寶寶一吸一吐之間，究竟會將多少空氣吸到肚子裡，喝奶的姿勢和速度都非常關鍵。因此，如何讓寶寶以正確的姿勢喝奶相當重要。
母乳餵養：媽媽務必仔細學習各種哺乳姿勢，在每次餵奶前先把姿勢調整好，再讓寶寶開始吸吮。
奶瓶餵養：不論抱著寶寶喝奶，還是讓寶寶靠著其他物體喝奶，注意頭高身體低的姿勢，而且保持一定的傾斜角度也很有必要。
3、沖泡方式和奶嘴運用
左右輕輕搖勻：在幫寶寶沖泡奶粉時，應先加入適量的溫水，再加入奶粉，這樣可避免奶粉結塊，造成奶嘴阻塞而吸入過多空氣。另外，搖勻奶瓶時最好握住奶瓶側身，以左右搖勻的方式進行，避免上下搖動而增加奶瓶內的氣體。
4、至少含住2/3
把乳頭或奶嘴放入寶寶的口中時，應至少讓寶寶含住2/3，並確定是否放在了寶寶的舌頭上，否則奶水會溢出，而且容易讓寶寶吸入過多的空氣。對於經常脹氣的寶寶，可適當選用防脹氣奶嘴、奶瓶。
5、最後讓寶寶少喝一口：奶瓶內的空氣通常會漸漸殘留在最上面(形成白色泡泡)，因此最好不要讓寶寶把奶瓶中的奶完全喝完。這樣也可減少一些氣體進入體內。
另外，在餵食中隨時留意乳頭或奶嘴的深度及角度是否正確。如果使用奶瓶餵養，可以觀察奶嘴是否充滿奶水，一旦奶嘴出現彎折，寶寶就會因吸吮不到奶水而過度用力，反而容易吸入過多空氣。
