發布於 2023-05-19 00:55

  1、涼拌山藥火龍果

  原材料:山藥100克、蒜頭4粒、火龍果100克、柿子椒2個。

  調味料:芝麻醬3大匙、糖1大匙、鹽1小匙。

  做法:

  1、山藥洗淨,削皮,泡醋搓洗去黏液,切絲後,下沸水中汆燙後,撈出瀝水備用。

  2、火龍果去皮,用半匙鹽水洗淨,切塊;蒜頭用壓泥器壓泥;柿子椒切斜片備用。

  3、將芝麻醬、糖、半匙鹽拌勻,加山藥絲、火龍果、柿子椒絲、蒜泥一起拌勻,入冰箱醃漬10分鐘即可。

  特別提示:炸的時間不宜過長,油溫也不宜過高。

  2、貴妃蚌炒火龍果

  原材料:貴妃蚌400克、火龍果3個、油25克。

  調味料:鹽3克、雞精2克。

  做法:

  1、貴妃蚌取肉清洗乾淨後,用鹽、味精醃製3-4分鐘。

  2、火龍果剝去殼取肉,切成塊,果殼洗淨留用。

  3、炒鍋上火,油燒熱,放入醃過的貴妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龍果肉輕炒,盛入火龍果殼裡。

  特別提示:貴妃蚌一定要清洗乾淨且要先醃入味。

  火龍果炒蝦仁

  1、鮮蝦(沙蝦)去皮,用乾布將蝦地水份去掉。

  2、鹽醃一會,瀝乾水份再用乾布擠掉水份。把蝦放在雞蛋清中加入幹澱粉,順一個方向攪拌。最後用色拉油抓拌(防止蝦進鍋後粘在一起),靜置10分鐘。

  3、油鍋不要燒地太熱,把蝦放進鍋中用筷子順時針打轉,顏色一變就出鍋。

  4、放油,細芹菜梗幾條,火龍果,幾粒蔥花(蔥花不能太多會蓋過蝦的鮮味),炒兩下放入蝦,翻炒五下出鍋。

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發布於 2022-10-06 14:21
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發布於 2022-12-15 00:19
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發布於 2022-10-04 02:40
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1、孕婦吃火龍果對胃有保護作用。由於火龍果中含有植物性白蛋白,而這種白蛋白具有對體內重金屬有解毒的功效,在現在汽車尾氣重金屬汙染較嚴重的現代化大都市,孕婦吃火龍果還可以中和體內重金屬毒素,除此之外,火龍果中的植物性白蛋白還對人體胃壁有保護作用。所以孕婦吃火龍果對胃也有保護作用。 2、孕婦吃火龍果可以緩解便秘。火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素,膳食纖維可以有效調節胃腸功能,防止便秘的發生。孕婦到孕
發布於 2023-05-19 00:29
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發布於 2022-10-04 02:54
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很多孕婦都十分注意自己的飲食健康,很擔心自己吃火龍果會對胎兒造成不好的影響。那到底孕婦能不能吃火龍果呢?其實,很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果,營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果,而且火龍果的生長髮育基本無汙染,非常適合孕婦食用。孕婦不僅可以吃火龍果,而且孕婦吃火龍果還有很多特別的好處呢。火龍果是一種無汙染的綠色熱帶水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維,火龍果是對孕婦
發布於 2023-01-11 21:10
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(1)答案是肯定的,孕婦可以吃火龍果,而且吃了火龍果可以排出身體裡面堆積的毒素和垃圾,具有潤腸通便的作用,還可以幫助孕婦減輕便秘的痛苦。在孕期,身體裡面需要獲得的營養是非常多的,為了可以使胎兒的大腦發育正常,儘可能的多攝入營養,此時多食用一些火龍果可以幫助增加身體內鐵元素的需求,預防貧血。孕期很多孕婦都會受到身體內激素的改變導致皮膚暗沉、色素積壓很多,這時候火龍果中的維生素C就可以來幫忙了,幫助
發布於 2022-12-10 09:26
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孕婦是可以吃火龍果的,雖然火龍果是在熱帶地區生長的,但是適當的吃也不會有害處的,其實火龍果並不是會導致便秘,而是可以防止便秘,火龍果裡面富含有植物纖維素,是可以防止便秘的。火龍果除了防止便秘,還可以降血壓,除了孕婦可以吃,進入中年的女性也是可以吃的,而且有抗衰老和美容的功效,裡面的維生素也是很豐富的,火龍果也是改善肌膚和皮膚的好食物。當然火龍果是要削去皮才可以吃的,孕婦可以注意在挑選火龍果的時候
發布於 2022-10-20 13:27
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火龍果雖然帶一個“火”字,但是吃了是不會上火的,請各位孕媽放心。其實火龍果性偏涼,吃火龍果有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。 同時,火龍果是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。據相關資料顯示,每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖,專家建議糖尿病患者要慎吃此果,每天食用以不超過200克為宜。
發布於 2023-05-19 00:49
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