1、滴生理鹽水:把嬰兒的頭向後仰,往鼻孔裡滴幾滴非處方的生理鹽水,來溼潤鬆軟鼻子裡的鼻屎。幾分鐘後,用一個吸鼻器把水和鼻屎吸出來。如果嬰兒鼻子堵得厲害,以至於影響哺乳,在餵奶前15分鐘可試試這個方法。
2、加溼器:用一個加溼器來溼潤嬰兒房間裡的空氣。或者帶嬰兒到浴室裡,打開熱水噴頭,關上門,在有水蒸氣的房間裡待上15分鐘。洗個溫水澡也能改善嬰兒的鼻塞。
加入薄荷油:在霧化加溼器中或給嬰兒洗澡時加入幾滴薄荷油、桉樹油或松樹油,能減輕嬰兒的鼻塞。
3、塞毛巾:在嬰兒頭枕部位的床墊底下塞兩條毛巾,以便使床墊的一頭略微抬高一些。讓嬰兒睡覺時頭稍微高一點,有助於減輕鼻涕從鼻腔後部流出來並在咽喉部堆積的感受,但是注意別墊得太高了。
4、側臥按摩法:右側鼻塞向左臥,雙手按壓鼻翼兩側鼻唇溝中的迎香穴,一日數次,每次10下,能使阻塞的鼻腔通暢,左側鼻塞則向右臥,這樣孩子吃奶時不易發生呼吸困難。嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。