概述
前些日子，我因為發高燒，且睪丸腫大疼痛的很，到了醫院醫生說是睪丸炎。睪丸炎下面脹痛的很，作為一個男人真的很難受，連老婆也碰都不能碰。所以自從患病後我就會注意一些生活方面的東西去預防這種病，所以我的病也沒復發過。下面，我就給大家分享一下我的預防方法。大概是因為我之前做了前列腺增生切除術，所以才會得這種病，那時，醫生除了給我開了一些藥物，女友還給我弄了一些食療。下面，我想這些食療方分享給這方面的患者。
步驟/方法：
1、 首先，要注意睪丸的保養，我看了一些這方面的資料，知道按摩睪丸有用。所以，我每天洗澡的時候都會按摩睪丸十分鐘左右，且是不同的方向來按摩，但一定要長期堅持才有效果。才有利於康復。
2、 其次，要少吃辛辣刺激食物，不要吸菸喝酒，像我之前很喜歡跟哥們出去喝酒、宵夜甚麼的，都會點很多燒烤，但從此患病後我就收斂了很多，少量喝酒，燒烤就算吃也是少量吃而已，這樣才利於病情的恢復。
3、 最後，還要注意不要頻繁手淫。因為醫生說過度的手淫也是導致男性得睪丸炎的原因之後，而是要多吃新鮮蔬菜與瓜果。像蘋果、雪梨都是我經常吃的，可以增強人的抗炎能力，才對身體有利。
注意事項：
同時陰囊處潮溼更加是導致炎症擴散的原因，所以平時避免劇烈的運動，如果陰囊的汗漬很多，及時擦乾，或者是及時的去洗澡，保持私處乾爽、衛生。最好選擇通風透氣性好的囊袋內褲。
