概述
我得了輕度的脂肪肝，一直以來身體比較肥胖魁梧，只是再也沒有出現甚麼不舒服的地方，因為我意識到現在身體這樣胖，很多人都容易得病，所以自己就去做了體檢，結果下來，果然身體有些問題就是得了輕度的脂肪肝，醫生說我現在應該要在飲食方面多做控制，平時喝酒是我的一大喜好，現在也只好能戒就戒掉了，這是需要下很大的決心才行，平時我想喝一些茶，喝甚麼茶對脂肪肝患者好呢？
步驟/方法：
1、 對於脂肪肝的患者喝茶，最好是選擇那種可以降低血脂、清肝理氣、調節免疫力、防癌健胃這樣的茶飲，比較適合的是日本的甘道芯這種茶，特別是針對酒精脂肪肝比較有緩解的作用，其次還可以喝呢荷葉茶，也具有相當的降脂化濁的作用。
2、 比較適合脂肪肝患者的茶飲還有葛花為龍茶，就是把適量的葛花和龍茶放在一起泡茶，可以起到消脂的作用，對酒精性脂肪肝非常的合適，不過值得提醒的是啊，每次沖茶的時候不要泡太濃，適量即可。另外還有一種粳米綠茶，就是將六克的綠茶，開水泡開，然後把茶汁放到100克粳米煮開之後飲用，可以起到解毒消食的作用。
3、 其次，山楂綠茶也是相當合適的茶飲，可以起到解毒降脂、消食健胃的作用。還有消脂減肥茶，這是綠茶和大黃配在一起喝，隨時可以當水喝，既能夠清熱去火，又能夠起到去脂、消積食等作用。另外還有枸杞茶、絞股藍烏龍茶、胖大海絞股決明茶、靈芝烏龍茶等，都是比較適合的茶飲。
注意事項：
對於脂肪肝患者最主要是在飲食上應該要做好控制，吃清淡的食物，不可以吃辛辣刺激、油膩的食物，還有一定要戒酒。平時應該要注意營養的合理搭配，營養均衡。
