女性小便後該不該擦拭外陰？

　　流言： 【警惕！小便用紙巾易患陰道炎】生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而，這自以為是講衛生的習慣，卻恰恰是導致婦科疾病的潛在危險因素。現在很多衛生紙都是再造紙，其中帶有大量的細菌。過分頻繁地用紙巾擦拭，細菌很容易在陰道處停留並滋生，最好的辦法是小便後甚麼都不用，每天換內褲就可以了。
　　真相： 女性小便後，用合格的衛生紙正確擦拭不會導致婦科感染，反而是不擦有可能導致外陰及泌尿系統感染。因此小便後及時用乾淨的衛生紙擦乾才是正確做法。當然，勤換內褲也是應當提倡的。
　　擦，並不會導致陰道炎
　　陰道是一個與外界相通的結構，不可能做到絕對無菌。不過，陰道依靠其自淨作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障陰道健康。在正常陰道菌群中，乳桿菌是一種優勢菌群，雌激素使陰道的組織結構有利於陰道乳桿菌的生長，而陰道乳桿菌的代謝產物可以使陰道保持在pH值3.8-4.4之間的弱酸性環境，從而抑制其它細菌的生長，這就是陰道的自淨作用。這種狀態下，即使是可能導致細菌性陰道炎的陰道加德納菌，由於數量少繁殖慢，也並不會致病[1]。正是因為這種自淨作用，環境中的少量細菌，或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌，都不會對陰道健康造成大威脅。
　　那麼陰道炎通常是甚麼原因導致的呢？當陰道菌群的生態平衡被打破，或有較多量的外源病原體（如毛滴蟲等）侵入，將可能導致陰道炎的發生。若體內雌激素降低（如絕經後）或陰道的弱酸性環境被破壞（如陰道灌洗），會使得陰道內的環境不利於乳桿菌的生長而破壞陰道的自淨作用。此外，長期應用抗生素抑制乳桿菌生長，或機體免疫力低下（如糖尿病患者和長期使用激素或免疫抑制劑的患者），也可使其他致病菌成為優勢菌，引起陰道炎症。需要指出的是，性行為後陰道的弱酸性環境會被破壞，pH值可上升至7.2並維持6-8小時，因此頻繁的性行為可通過破壞乳桿菌的生長環境而成為陰道炎的危險因素[1]。
　　擦，對預防尿路感染有益
　　由於女性尿道較男性短而且直，加之女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。根據國外資料，20-50歲的病人中，女性發生尿路感染者要比男性高50倍[2]。據世界衛生組織的統計，女性尿路及生殖道炎症中約50％-60％是由下身不潔所造成的[3]。
　　而預防尿路感染的最有效方法就是正確清潔。小便之後如果不及時擦乾，殘留的尿液會使內褲局部十分潮溼，給各種細菌提供了適宜的繁殖環境。這些細菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統發生炎症。
　　我國的衛生紙國家標準（GBT20810-2006）也考慮到了衛生的重要，對廁用衛生紙中的微生物做了明確的要求：大腸菌群（女性尿道炎常見的致病菌）、金黃色葡萄球菌及溶血性鏈球菌（皮膚感染常見的致病菌）均不得檢出；同時也要求微生物菌落總數必須小於600個/克[4]。如果使用的是合格的衛生紙，是不大可能引起尿路感染的。
　　另外，如果排尿後不將外陰擦拭乾淨，除了泌尿系統容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰溼疹等疾病。可見，排尿後及時擦乾是一個良好的衛生習慣，關鍵在於要選擇合格安全的衛生紙。
　　除了擦，女性日常陰部衛生該注意甚麼？
　　1、平時不要憋尿，養成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助於預防尿道炎。
　　2、小便後及時將會陰部擦拭乾淨，並且選用合格的、清潔的衛生紙。
　　3、 使用正確的擦拭方式：由於尿道、陰道、肛門對細菌的防禦力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會陰部時，應當從前往後擦。
　　4、 注意性生活期間的衛生。與陌生性伴侶進行性行為時注意使用安全套等保護措施，性伴侶患有傳染性疾病時應及時治療。
　　5、 避免盆浴，儘量採用淋浴。在非必需的情況下，儘量不要進行陰道灌洗。
　　6、 勤換內褲，並且內褲宜選擇寬鬆透氣的面料，如純棉或者透氣速乾的功能面料。緊身而不透氣的化纖內褲可壓迫外陰，導致外陰血液循環障礙和局部潮溼，造成非特異性外陰炎等疾病。
　　7、如有外陰部不適，及時就醫。
　　結論：謠言粉碎。 小便後應該用清潔的、合格的衛生紙產品及時擦乾外陰部。從衛生角度考慮，“我不擦”的做法並不可取。