概述
你的這種症狀，我在現實生活中也見到比較多，一看你的提問，你就比較擔心，其實不用這麼擔心的，你要樂觀一點，這種疾病沒有你想的那麼可怕，它是一種慢性疾病，它惡化的速度沒有那麼快，你完全有足夠的時間來好好調理自己的身體，只要調理的好了，你和正常人就不會有太多的不同，也不會影響正常的壽命，現在我把我的經驗分享給你。
步驟/方法：
1、 首先，最重要的還是要定期去醫院檢查自己的病情，對自己的疾病有個全面的瞭解，就不會惶恐，這樣的話自己也能明確自己該幹甚麼，然後的話還要配合醫生的治療，我們中國還是有一些好的治療乙肝的醫院的。
2、 然後的話，就是平常要多多鍛鍊身體，你可以每天都做一些慢節奏的運動來增強自己的體質，通過增強自己的體質來抵禦很多的病毒細胞，可以每天練練瑜伽，打打太極，慢跑之類的，都不錯。
3、 最後的話，就是要好好的注意一下營養，因為乙肝病毒它傷害的是我們的肝部，就是因為我們肝部有它需要的成長養分，因此我們可以通過吃些豬肝，來滿足它的需求，這樣就不會傷害我們的肝部了。
注意事項：
還有一個要非常注意，乙肝病毒傷害的是我們肝部，而喝酒也是傷肝的，如果你患了乙肝還繼續喝酒的話，就等於是雪上加霜，所以最好要戒了酒。
