概述
大家都知道，肝病是個麻煩的事情，而且肝功能比較差的人，得肝病或者乙肝的情況是比較高几率的。如果肝功能報告顯示都是正常的，一般得乙肝的情況是比較低的哦，不過還是要注意生活上的調理。小編為大家解釋一下乙肝：乙肝是由乙型肝炎病毒引起的，以肝臟炎性病變為主並可引起多器官損害的一種傳染病。乙肝患者本身就的多注意個人衛生，乙肝傳播途徑：母嬰垂直傳播，血液傳播，性傳播以及接觸含有乙肝病毒的器械等。下面我們就來討論這些問題吧。
步驟/方法：
1、 第一，乙肝它的傳播途徑一般是由母嬰垂直傳播，患者間的血液傳播，性傳播以及接觸含有乙肝病毒的器械等。所以在預防乙肝的時候，就得多注意這些問題，注意個人衛生，乙肝患者的洗漱用品，還有餐具一定要單獨放。避免和他人交叉感染。健康的朋友在獻血，或者是性行為的時候也得注意哦。
2、 第二，肝功能比較弱的朋友，得乙肝或者肝病的情況是比較高的，所以調高肝功能，就是一件很重要的事情，對於菸酒這些“慢性毒藥”，一定要敬而遠之，同時還要避免熬夜的情況，因為熬夜會大大增加肝的負擔，日積月累也會引發乙肝的情況。
3、 第三，在提高肝功能或者是要預防乙肝的朋友，就得注意，生活中必須要有一定的運動，通過增加血液循環的方法，達到內臟功能的提高，這個是很多醫生叮囑病人的事情，可不要忘了哦。如果體質稍好些的，可以多參加有氧運動。體質比較弱的，先從瑜伽，或者一些比較簡單又低強度的運動開始吧。
注意事項：
在提高肝功能或者是要預防乙肝的朋友，就得注意，生活中必須要有一定的運動，通過增加血液循環的方法，達到內臟功能的提高，這個是很多醫生叮囑病人的事情，可不要忘了哦。
