概述
肝功能異常造成的原因是多方面的。簡單的說就是平時不良的生活習慣和飲食習慣造成的，慢慢累積對肝臟造成損傷。比如說長時間大量的飲酒，就會慢慢的對肝臟造成化學性的損傷，時間久了就會患上酒精肝。還有一點就是因為工作壓力大，經常熬夜，導致肝血不足，不能營養肝臟，慢慢的對肝臟造成損傷，所以熬夜的人群一方面免疫力下降，另一方面會導致肝功能下降。
步驟/方法：
1、 肝功能異常的人要在飲食上面要多吃一些高蛋白的食物，比如像瘦肉和豆製品之類的食物。高蛋白的食物是可以修復受損的肝細胞地。而且還可以吃一些了綠色的食物，因為綠色的食物有養護肝臟的作用。
2、 肝功能不好的人還要多多的補充維生素。因為維生素是參與肝臟的脂質代謝的，有提高人體免疫力，所以平時一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。還可以吃一些在植物或者是水果內提取的維生素類的保健品，這類保健品的含量是非常高的。
3、 我門以前上醫學課的時候老師講過化學藥品中毒如四氯化碳、氯仿、磷、銻、砷劑，是可以破壞肝臟的酶系統的，可以導致代謝障礙，甚至是致肝細胞變性壞死。所以平時吃藥的時候一定要特別注意，如果吃得藥物含有這類的成分一定要問清楚劑量，不能隨便亂吃。
注意事項：
肝功能不好的人平時就不要熬夜了，熬夜免疫力是下降的，所以一定要保持充足的睡眠，多多休息，保持心情舒暢，不要喝酒，喝酒只會加重病情，而且是很可能會惡化，可能會惡化為肝硬化，甚至是肝癌。
