概述
谷丙轉氨酶偏高在臨床上是很正常的現象，大多是暫時性的。大多是由於肝臟受到外界的影響導致損傷，通常導致損傷的因素包括藥物因素、生活習慣等等。特別是飲酒或者是熬夜，很容易引起肝臟的暫時性損傷。所以說谷丙轉氨酶高是不會傳染下一代的，必須要太擔心。如果不是永久性的肝臟損傷，谷丙轉氨酶是可以通過治療和調理有所好轉的，暫時性的肝臟損傷是不會影響下一代的，但是也要注意調理，那麼平時在生活中，應該怎麼注意調理自身，保護肝臟呢？
步驟/方法：
1、 【保肝降酶】平時有不良嗜好的，例如有嗜酒習慣的就需要戒酒了，這樣能夠積極地保護肝臟，在醫囑下適當吃一些保肝藥物，一般會用一些降酶藥物，可以減輕肝臟損害的程度。平時也不要過多疲勞熬夜，不僅傷肝還會累及其他器官，養成良好的生活習慣，不大魚大肉，加重肝臟負擔。
2、 【補充適量維生素】自身的營養充裕與肝病預後有很大的關係，特別是一些長時間酗酒的人群和本身肝臟有損傷的病人，提供適當的維生素對肝損害的人有明顯的效果。常用的中成藥有維生素B和葵花護肝片，能夠給肝臟提供足夠的營養元素，修復肝臟損傷，恢復正常原有的新陳代謝。
3、 【注意合理飲食】對於暫時性的丙谷轉氨酶偏高的患者，可以從飲食上多加註意，進行調理，可以多吃一些菌類的食物，例如常見的蘑菇和木耳，都是很不錯的選擇，但是不要太過於單一食用。同時可以吃一些高蛋白的食物，能夠一定程度上修復肝細胞，促進再生。合適吃水果和蔬菜。
注意事項：
丙谷轉氨酶偏高不要太著急，需呀查明病因在進行進一步治療。對於暫時性的轉氨酶偏高通過後期的治療調理是可以慢慢恢復正常的指標的，所以需要有一定的耐心，在日常的生活要養成良好的生活習慣，才能遠離疾病的困擾哦~
