由於藥流會對女性的身體造成一定的傷害,因此,女性在做完藥流後,應及時補充營養,以便能儘快給身體補充元氣。那麼,藥流後吃甚麼補品?下面就讓小編介紹一下。
女性在藥流後,一般不需要補充特殊的補品,保持正常合理的飲食即可。在飲食方面,可多補充富含蛋白質、維生素和無機鹽的食物,尤其是要多補充含鐵量較豐富的食物,防止缺鐵性貧血的發生。雞肉、魚肉、動物肝臟、動物血液、瘦肉、大豆製品、蓮子、新鮮蔬菜水果等食物,都是不錯的選擇。鯉魚也是非常適合藥物流產後的女性食物。因為藥物流產會對女性的子宮造成一定的損傷,而鯉魚具有促進子宮收縮的功效,可以利於排出胚胎組織,減少陰道出血,縮短出血的時間。另外,不宜食用油膩、生冷、辛辣等食物,以免刺激胃腸,影響身體的恢復。
下面推薦一款適合藥流後進補的湯品。
雞蛋紅棗湯
材料:雞蛋2個、紅棗10個,紅糖適量。
做法:雞蛋煮熟後,剝殼待用;鍋內放水、紅棗煮沸,然後加入紅糖以及雞蛋,文火繼續煮20分鐘即可。
功效:具有補中益氣、養血的功效。尤為適合貧血以及流產、產後氣血不足的患者食用。