概述
我們都知道孕婦在懷孕期間飲食是非常的重要，如果飲食不當不僅僅會對孕婦造成一定的影響，對胎兒也會造成一定的危害，由於很多孕婦在懷孕期間飲食不當，常會出現流產胎兒死於腹中等各種症狀，因此，孕婦在懷孕期間必須要多瞭解一些飲食禁忌，並不是甚麼食物都適合孕婦吃，柿子是我們日常生活中比較常見的一種食物，那麼，孕婦吃柿子對胎兒好嗎？我們一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 孕婦吃柿子有一定的好處，因為是指有效的緩解妊娠高血壓，柿子中含有大量的維生素a、c和油鞣酸，有養肺胃、清燥火，降壓止血，預防心血管疾病，清熱滑腸，潤肺生津等功效，柿子的營養以及藥用價值比較適合孕婦食用。
2、 孕婦吃柿子能夠緩解孕期的便秘，柿子不僅營養而且醫學價值也非常高，是指內含有的果膠是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對糾正便秘，保持腸道正常菌群生長有很大的作用。
3、 孕婦吃柿子也要注意適量，不要過量的吃，因為柿子是一種涼性水果，不宜空腹食用，而且孕婦懷孕期間也不宜吃太多涼性的東西，因此，孕婦雖然可以吃柿子，但也是不宜貪多適量即可。
注意事項：
孕婦在懷孕期間一定要注意保持良好的生活習慣，尤其是在飲食方面一定要保證充足的營養補充，才能夠確保胎兒的營養需求，在飲食方面要以清淡為主，不吃辛辣刺激性的食物，另外，孕婦一定要保持良好的心態，保證充足的睡眠。
