1、保持輕鬆愉快的心情。即使寶寶有厭奶的現象，媽媽們也不要過於焦慮緊張。否則寶寶不能在輕鬆愉快的心情下進食，就會降低食慾。
2、不要強迫寶寶喝奶。如強迫寶寶進食，硬把奶嘴塞到他嘴裡，往往會適得其反，令寶寶產生抗拒心理。大可順其自然，可以通過消耗寶寶體力的方式來幫助其恢復胃口，寶寶餓極了或身體需要時可能就開始恢復胃口了。
3、適時給予鼓勵和安慰。如果寶寶某一次能喝下較多的奶，可以在喝完後親吻或者撫摸他，給予一定的鼓勵，這樣也能很好的安撫寶寶的情緒。
4、選擇合適的配方奶粉餵養，不盲目追求口感和營養成分。市面上的許多嬰幼兒配方奶粉，為了增加奶粉中的香味和口感，加入了一些香精香料，寶寶吃了之後會容易產生依賴性。在選擇配方奶粉餵養時，可以選擇不添加香精香料、蔗糖和麥芽糊精的奶粉，這對抑制寶寶厭奶也有一定的作用。
