一般來說,孕婦最好不要使用化妝品。因為大部分的普通護膚品中都含有甘油、礦物油、石油產物、硫化物、對羥基本甲酸酯和香料成分等,這些成分都是非常危險的慢性毒藥和致癌物質。具有刺激作用,如使用不當,可引起毛囊炎,過敏等皮膚反應。某些劣質化妝品含有致癌的化學成分,特別對於懷孕期間的媽媽,還有剛出生的寶貝,都完全沒有應對這些化學成分的能力。
隨著科技的發展,以及廣大愛美媽咪的需要,也有許多護膚品公司研發出了適合孕媽媽的護膚品,主要產品均採用無添加、無刺激、天然的成分,孕媽咪可以到專櫃諮詢,選擇適合自己的護膚品。
那麼,在懷孕期間,應該如何護膚呢?
1、皮膚油膩
孕婦新陳代謝緩慢,皮下脂肪增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液循環量增加,面部油脂分泌旺盛的情況會加重,皮膚變得格外油膩,“T”型區域更為顯著。
解決方案:
a 主要是保持皮膚的清潔,不能用太強的洗劑,每天多洗幾遍臉。
b 飲食上要多攝取含優質的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;蔬菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。
c 均衡攝入營養,平衡的食物能使孕婦的頭髮和皮膚以及體內各器官得到很好的保護。
2、乾燥粗糙、易生暗瘡
由於孕激素的關係,皮膚失去了以前的柔軟感,而略呈粗糙,甚至會很乾燥,有些區域會出現脫皮現象,臉部的色素沉澱也增加。
解決方案:
a 乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉,最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
b 需使用能給皮膚增加水分的護膚品,塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩,選用嬰兒潤膚膏或潤膚露,防止皮膚乾燥,並能保持酸鹼度平衡。
c 浴時不應浸泡太久,否則容易造成皮膚脫水,儘可能少用普通肥皂,可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
d 沐浴後,應在全身塗抹潤膚油。
e 特別注意飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝取,如肉類、魚、蛋,還要增加必要的脂肪酸和維他命,如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中,要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取,多喝水。
3、皮膚瘙癢
解決方案:可用一些潤膚霜擦揉皮膚,有可能減輕瘙癢。實在不能忍受時,可諮詢醫生,用一些止癢藥物。當體重增加過多後,還有可能感到自己的皮膚髮生摩擦,尤其是大腿內側。這除了要經常洗澡外,還要注意穿棉布衣服。
4、懷孕還會讓女人的臉上、身體上冒出不少的各種色斑
解決方案:有些是可以在結束生產後自然消失的。要讓自己在產後恢復得不錯,保證良好的睡眠,多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品是必不可少的。
5、難看的妊娠紋
解決方案:孕婦身體各部分應隨時擦油,擦油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如Clarins護理油、Vichy按摩膏、Biotherm局部調理霜,它們在孕期和產後都可使用,能有效地減緩肌膚鬆弛,預防或撫平妊娠紋。此外,託腹帶也可以幫助準媽咪對付最討厭的妊娠紋。