概述
相信所有愛美的女生都很在意黑眼圈，往往，就是又塗又抹的藥，去遮蓋那個很難看又沒精神的一圈圈。黑眼圈給人的感覺就是非常顯老，讓人覺得很疲憊。不只是一些年紀大的人會有黑眼圈，現在的有很多年輕人也會有淚溝會致使眼睛下方一圈黑黑的看起來就像黑眼圈一樣。有些人為了去除黑眼圈，會採用一些遮瑕膏，或者是塗抹一些眼霜進行滋潤。可是一旦卸妝之後，黑眼圈又會浮現，其實我們要從內道外的來改變黑眼圈。
步驟/方法：
1、 第一個方法就是一定要保持充足的睡眠。相信大家都知道，如果睡眠不足，眼部過度的疲勞，那麼眼部血流速度就會變得比較緩慢，紅血球細胞供氧不足，二氧化碳以及代謝廢物積累過多，就會形成慢性缺氧而造成血液滯留，從而就會形成眼部色素沉著，出現熊貓眼。
2、 第二個方法就是進行飲食調理，黑眼圈和飲食有著相當大的關係，我不說相信大家也應該知道，所以我們要加強營養，要適當的補充維他命a，維他命ce，比如芝麻花生，黃豆當中就含有大量的維生素a，對於消除黑眼圈頗具功效。在飲食當中，可以多吃一些蛋白質，脂肪和氨基酸以及礦物質。
3、 第三就是可以進行穴位按摩。因為黑眼圈是血液循環不佳而造成的，所以穴位按摩有助於打通血脈，在眼睛的周圍皮膚上塗上一些眼部按摩霜，或者是眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處，和下眼眶中外1/3處，還有下眼眶中內1/3處，等，穴位，每個穴位按壓3-5秒之後，然後放鬆，連續做十來次。
注意事項：
我們還可以使用冷熱交替敷毛巾，去除黑眼圈。可以將一條熱毛巾敷在眼睛周圍，包括兩側的太陽穴，要確定完全的覆蓋眼睛四周大約敷上二十分鐘左右，毛巾的熱力就會促進血液流通，接著然後再用冷毛巾敷一分鐘左右，讓毛孔收縮，然後再塗上眼霜，同時也可以配合穴位按摩來加快血液迴圈。
