概述
在我們生活中疾病真的可以說是無處不在的，如果我們沒有很好的照顧自己的身體，慢慢的就會被一些疾病困擾上，其實很多的疾病在最開始也會有一些特別的症狀出現的，尤其是在我們的臉上，如果我們能夠仔細的去觀察的話，就會發現其中的一些問題，你像是如果經常黑眼圈的話，就可能說明我們的腎臟可能出現問題了，那麼我們臉上出現那些症狀以後就是告訴我們可能生病了。
步驟/方法：
1、 首先一個就是我們的額頭皺紋突然增加的話，就要特別的注意了，出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，平時就要少吃動物脂肪，你像是豬肉之類一定要少吃，而應多吃一些清淡的食物比較好。
2、 再有就是我們的眼圈發黑，以及臉色晦暗的話，也就是在告訴我們腎臟的負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜儘量不要加糖，用鴨肉煮栗子和燒大白菜等進行食療是很有效果的。
3、 還有就是如果我們的上嘴唇出現腫脹的情況，這很可能是由胃痙攣引起的，這個時候我們應該注意去多吃些土豆喝紅薯以及山芋等暖胃的食物，如果皮膚過於粗糙，你試試用筍和海參燉湯進行調理。
注意事項：
最後我們要說的是如果我們的面頰呈褐紅色，也要特別的注意，因為面頰發紅是高血壓的症狀，平時就要注意減少吸菸量或戒菸，經常量一下血壓。
