左臉頰長痘痘吃甚麼可以控制痘痘

皮膚的油膩感減少，汙物等落在皮膚上被粘住的幾率就會降低，這樣就能有效地防止皮脂腺的堵塞和細菌的二次感染。此外，不要用手擠，不要使用油膩的化妝品，不要隨意使用外用藥膏，不要使用類固醇激素外用藥膏，如膚樂松、膚樂寧、膚樂霜等，不要使用溴、碘類藥物，因為它們可能引起疣狀丘疹和增生性痤瘡。要少吃油膩和含糖食物，少吃油炸食品和洋蔥、大蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些都有助於減少痤瘡。