1.勤洗髮
嬰兒生長髮育快速,新陳代謝旺盛,因此在嬰兒6個月大以前,每天給孩子洗一次發,尤其是天氣炎熱的時候。6個月以後,可以改成2-3天洗一次。長時間保持頭髮的清潔可以使頭皮得到良性刺激,從而促進頭髮生長。在清洗的時候要注意使用純正溫和無刺激的洗髮液,用手指輕輕地按摩嬰兒頭皮,切不可用力搓揉頭髮,防止頭髮糾纏在一起難以梳理,這樣反而更容易使頭髮掉落。
2.勤梳理
建議媽媽準備一把嬰兒專用梳並帶在身邊,經常給寶寶梳髮能夠刺激頭皮,促進頭皮血液循環,有助於頭髮生長,一有機會,就不妨拿梳給孩子梳幾下。選購梳子時也要注意材質不宜過硬,最好選用橡膠梳子,因為橡膠梳子彈性好又很柔軟,不宜損傷嬰兒稚嫩的頭皮。在梳理嬰兒頭髮時,一定要順著頭髮自然生長方向梳理,動作和力度要一致。
3.均衡飲食
全面均衡的營養對嬰兒的頭髮生長起著至關重要的影響,因此一定要按照嬰兒的月齡添加輔食,及時糾正孩子挑食偏食的不良習慣,在飲食中要保證肉、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配,紫菜、海帶都含有豐富的碘,也要經常給孩子食用。如此一來,嬰兒攝入豐富而均衡的各種營養,並通過血液循環供給給毛髮,頭髮自然會變得更加結實、秀麗。
4.睡眠充足
因為嬰兒大腦還沒完全發育成熟,因此容易產生疲勞。如果睡眠不足,生理易發生紊亂,進而導致食慾不佳、哭鬧、生病等,間接就會導致頭髮生長不良。通常,新生兒每天要保證20個小時的睡眠時間;1-3個月大的嬰兒要保證16-18個小時的睡眠時間;4-6個月是15-16個小時;7-9個月是14-15個小時,10個月以上要保證10-13個小時的睡眠時間。
5.護髮小貼士
(1)先用小梳子把頭髮理順再給嬰兒洗頭,防止頭髮糾纏在一起,避免因為用力過度而損傷頭髮。
(2)為嬰兒梳理頭髮時,使用的小梳子鋸齒儘量寬一些,齒間不要太尖,最好有塑膠薄膜包裹,避免劃傷嬰兒頭皮。
(3)在梳理嬰兒頭髮時,用手輕輕地抓住髮梢,這樣能夠減輕嬰兒頭皮受力度,避免頭髮的脫落,並且可以減輕梳理時的疼痛。
(4)在扎小辮子的時候,不要用力扯頭髮,也不要用橡皮筋捆紮,否則很容易使經常被拉扯的部位變禿。
(5)在使用吹風機給嬰兒吹頭髮時,應以低溫為宜,防止傷害嬰兒脆弱的頭皮和髮絲。
(6)每兩個月給嬰兒修剪一次頭髮,女寶寶的劉海不要超過眉毛。
(7)媽媽倘若想為孩子分頭路,建議隔幾天就換一個位置,否則這個位置的頭髮會越來越稀少。