概述
帶環就是俗稱中所說上環，上環從科學的角度來說，它並不會引起婦女更多的身體不適，也不會引發各類疾病。更不會引發宮頸糜爛這樣的疾病，因為帶環是目前的醫療條件來說，最有效、最經濟的一種節育方式，也被沿用多年了這種技術。但是我個人對於上環就是很不習慣，上環的時候甚至發生了血漰的情況，也就是上環之後一直流血不止，因而上環對於有部分人是不適應的，上環雖然省事，但是也是需要根據個人的體質來選擇。
步驟/方法：
1、 宮頸糜爛的發生一般與婦科的炎症，甚至與不潔的性交，或者眾多的性伴侶有著直接的關聯，所以它不是與上環有著直接的關聯，因而婦女在日常的生活中一定要潔身自好，要有固定的單一的性伴侶，這樣就可以避免各類疾病的發生。
2、 宮頸糜爛的患者可以多吃消淡殺菌的蔬菜，比如洋蔥和大蒜就是很不錯的吃物，這是兩種既可以殺滅病菌，也可以保健的食物，對於宮頸糜爛的患者會有一定的效果，也可以讓你在食物中獲得食療的效果。
3、 其次，對於宮頸糜爛一定要注意陰部的日常清潔工作，外陰不要過度地使用清洗液，在沒有炎症的時候只要用溫水清洗就可以了，在炎症復發的時候可以用較為溫和的鹼性洗液來進行清洗，無論如何清潔劑使用的越少越好。
注意事項：
宮頸糜爛嚴重的會誘發其它的疾病，演變為重度的宮頸糜爛會大大地增加了治療的困難，因而女士們一旦發現自己患上了宮頸糜爛，就要積極地配合治療。要做到不吃油炸煎炒的食物，這樣就可以避免宮頸糜爛演變成為更為嚴重的疾病。
