概述
閉經，指的是三個月活長時間沒有來月經。女性的月經是由於子宮內膜每個月一次脫落而形成的，這種週期性的脫落和生成主要依賴於下丘腦-垂體-卵巢軸的神經內分泌的調節，以及靶器官子宮內膜對性激素的週期性反應，由此可見，以上任何一個環節發生障礙都可能會導致月經紊亂，甚至閉經。一般女性在40歲之後，卵巢功能才會衰退，導致卵巢內卵泡耗竭或被破壞，從而繼發了閉經的發生。下面我來介紹幾種治療閉經的方法。
步驟/方法：
1、 對於一些氣滯血瘀引起來的閉經，我們可以儘量多吃一些些具有行血化瘀的食物，比如像生薑、大棗、紅糖一些食物。我們還可以可將紅糖煎水代茶飲，或者我們還可以口服紅花酒等食物來解決我們的閉經。
2、 一些人閉經的原因可能就是自身太瘦了，對於消瘦引起的閉經者，我們應該特別重視消瘦者改變自身的飲食習慣，每天多吃飯，加強營養的全面供給，改善身體的營養狀況，使身體恢復到正常狀況
3、 還有一些是因為體質虛弱引起的閉經者應該多食用一些具有營養滋補和補血活血通絡作用的食物，比如雞蛋、牛奶等食物。這些食物具有豐富的蛋白質，吃了對身體有好處，所以建議多吃這些食物。
注意事項：
1．經期前後應注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導致閉經。2．保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經的正常來潮。3．注意飲食營養,調整飲食。
