新生兒是不能直接到太陽下暴曬的，只能在室內接受間接的陽光照射。當陽光斜射的時候，打開窗子讓寶寶沐浴溫暖的陽光，每天一兩次就可以了。等新生兒出生2周以後，就可以在室內曬太陽了;出生3周到4周的寶寶可以直接到戶外曬太陽。
新生兒曬太陽的時候如果出汗了，則要及時擦乾，並且要及時補充水白開水或果汁。新生兒曬太陽的時間一般為上午6～10時及下午4～5時，這是因為早上這段時間紅外線強，紫外線弱，有助於促進新陳代謝;下午這段時間則是紫外線中的X光束成分多，有助於促進新生兒的腸道對鈣、磷等礦物質的吸收，從而促進骨骼發育。
上午10點以後到下午4點之前是紫外線最強的時間，千萬不能在這個時間段讓寶寶曬太陽，很容易傷害到寶寶嬌嫩的皮膚。如果天氣狀況良好，而且寶寶的身體也很健康的話，可以連續2、3天給寶寶曬曬肚臍;等寶寶滿月以後，則可以經常抱他到室外曬太陽。
無論是室內還是室外，給寶寶曬太陽的同時也要做好保護措施，剛開始曬的時候不能曬太久，只要5到10分鐘就夠了;而且頭部和臉部要在陰涼處或帶上遮陽帽，腿和腳則可以曬在太陽下，隨著寶寶慢慢長大，可以逐漸延長日曬時間，擴大日曬的範圍，最後可增加到曬背部30分鐘。
