1.注意飲食,要使用高蛋白,高維生素,低鈉,低脂肪的食物,細嚼慢嚥,少量多餐.使用粗纖維的食物,如蔬菜水果和全麥製品,每天喝足量的水,大約2000-3000ml
2.建立正確的排便習慣,每天進行適當運動,散步慢跑,適當按摩腹部,減少便秘
3.加強保溫,睡覺時加蓋棉被或者用熱水袋保暖,現在天氣變冷,更要注意,外出時您可帶手套,避免四肢暴露在空氣中
4.要避免寒冷,感染,使用麻醉藥,鎮靜劑等可能會加重疾病的因素
1.注意飲食,要使用高蛋白,高維生素,低鈉,低脂肪的食物,細嚼慢嚥,少量多餐.使用粗纖維的食物,如蔬菜水果和全麥製品,每天喝足量的水,大約2000-3000ml
2.建立正確的排便習慣,每天進行適當運動,散步慢跑,適當按摩腹部,減少便秘
3.加強保溫,睡覺時加蓋棉被或者用熱水袋保暖,現在天氣變冷,更要注意,外出時您可帶手套,避免四肢暴露在空氣中
4.要避免寒冷,感染,使用麻醉藥,鎮靜劑等可能會加重疾病的因素