概述
某天和同學一起逛街，天氣還是蠻熱的，走的都是汗，沒走多久，同學就覺得累了，還突然覺得心口痛，看她疼的那麼難受，就趕緊送去醫院了，經過緊急治療後，人已經恢復了，通過這次意外後，知道是因為心絞痛引起的，也可以說是因禍得福，既然知道自己有這個疾病，就一定要開始好好調理身體，為了避免再次意外，也會隨身帶著應急藥物。
步驟/方法：
1、 心絞痛是由於冠狀動脈供血不足引起的心肌缺血、缺氧，也是一種常見的心臟病，主要症狀表現為胸痛，胸痛的主要位置在心前區，胸痛還會引起壓迫感，導致胸悶，還頸部、下頜部等不適。
2、 心絞痛患者會過度疲勞、情緒激動等因素導致發作，因此不要用腦過多或者重體力勞動，也不要長途旅行、登山、爬坡等，平時要保持樂觀的心情，不要發脾氣，也不要過度興奮和緊張，要勞逸結合。
3、 心絞痛患者在飲食方面要清淡為主，多吃容易消化的食物，比如小米粥、麵條、麵包這類的，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、胡椒、生薑等，也不要吃海鮮類的食物，多吃蔬菜。
注意事項：
心絞痛患者要注意飲食均衡，葷素搭配，多吃水果，特別是獼猴桃、葡萄、蘋果等，也可以適當的有氧運動，比如游泳、健身操、慢跑等。
