概述
心絞痛是一種很常見的心臟疾病，一般有這個病都會同時有冠心病。心絞痛的症狀有很多，心絞痛發作的時候會有胸悶痛，呼吸困難為主要的症狀。但是心絞痛多數情況下也不是真痛，而是一種重壓感、鉗夾感和灼熱塞悶感，好象心胸頓時變得很狹窄，無法擴展開來，因此又稱“狹心症。常發生在身體疲勞或情緒激動時。有時幾天一次，也可能一天幾次，得到休息或用藥治療後消失。心絞痛發作的時候還會有劇烈胸痛。
步驟/方法：
1、 誘因明顯：由於體力勞累，情緒激動，吃的太多等各種因素都有可能引起。部位確定：當心絞痛發作時，一般多會胸骨體中段或上段，也可以在左肩、左臂嚴重者可以到無名指、小指，咽、等部位疼痛。疼痛劇烈：這種疼痛一般為壓迫，憋悶，憋悶和沉重的感覺。時間短暫：當疼痛發作時時間不會太多，不會超過15分鐘，一般來說3到5分鐘。
2、 大多數的心絞痛發作均有其固定的或相近似的誘因，患者應根據個人的具體情況，總結出每次發病的特點，調整體力活動量，避免過度的情緒激動、焦慮、發怒、精神緊張，減輕不必要的心理負擔。注意天氣變化，突然受到寒冷刺激或飽餐也可誘發心絞痛。總之在實際生活中予以針對性預防。
3、 注意每次心絞痛發作的症狀及誘發因素的變化，不穩定性心絞痛常是導致急性心肌梗塞和猝死的前驅信號，對初發的心絞痛患者、症狀和誘因進行性惡化的患者，必須予以住院治療，並嚴密觀察病情變化。
注意事項：
還要學會控制自己的情緒，因為心絞痛會隨自身的情緒起伏而發生變化。過於激動、緊張、鬱悶等都會引起心絞痛。在飲食方面還要有注意。生冷、辛辣刺激性食物、咖啡、濃茶等都不能碰。
