嬰兒多大可以曬太陽

　　滿月的寶寶就可以帶出門了，可以讓其適當的曬下太陽。寶寶的生長髮育使他們需要大量的鈣，讓其適當的曬太陽，有利於其對鈣的吸收，對寶寶的健康成長好處多多。一般來說，早晨6點至10點這段時間最適合曬太陽了，因為這時候陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，對嬰兒的皮膚不會造成損傷，同時又能合成維生素D，能促進鈣的吸收。

　　若天氣不太熱的時候，可以讓寶寶多曬一會，但夏季日照時間較長，曬太陽的時間可以稍稍推後一點。注意夏天不要直接在陽光下暴曬，以免寶寶中暑，可選擇在樹蔭下面，這同樣也可以接散射的紫外線照射，也相當於在曬太陽。

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嬰兒曬太陽的好處

1、嬰兒曬太陽，黃疸退得快黃疸不重的新生兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果。但要注意嬰兒曬太陽燈時間不要太長以免曬傷。還要注意不要著涼 2、嬰兒曬太陽能促進新陳代謝和生長髮育日光的紅外線能擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長髮育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。 3、嬰兒曬太陽可以獲得充足的維生素D 曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主

發布於 2023-06-11 12:48

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嬰兒曬太陽注意事項

1、選擇適當的時間。孩子滿月以後，即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午6―10時為宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4―5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。需要強調的是，不管哪個季節，在上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時這段時間，最忌長時間曬太陽，因為這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。每次曬太陽的時間長短隨

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首先是對花粉過敏的寶寶，應儘量減少戶外曬太陽的頻率;其次是對患有佝僂病症狀或平時從未服過魚肝油和鈣片的寶寶，特別是營養不良或人工餵養兒，應先服一段時間的維生素D製劑，以防在曬太陽時突然發生抽風。秋冬季出生的寶寶，由於天氣寒冷，父母很少帶寶寶出門曬太陽，如果有沒有及時補充魚肝油，寶寶體內維生素D的含量就會不足，鈣就不能夠被充分地利用去強骨健齒，但血液中的鈣濃度尚能維持在正常水平。春暖花開時，如果

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