概述
痛風是現在社會中常見的疾病之一，多發於年輕人身上，特別是年輕男性，經常會感到頭暈目眩，身體乏力等症狀，而且會導致很多其他疾病的產生，都會使得你的身體負擔加大，特別是一些不關注自己的身體的人，在患有痛風的時候，不過多的關注自己的身體，不去檢查，最終發展成了比較嚴重的疾病。我們應該重視起來，在小問題的時候，儘量治療，讓自己恢復健康。
步驟/方法：
1、 獼猴桃，號稱水果之王，其中含有大量的維生素，可以有效的補充人體所需，讓自己的身體更加的健康，補充大量的水分、大量的維生素，讓身體的痛風現象得到有效的好轉，是很好的水果之一。
2、 蘋果，也是可以有效的治療痛風的好東西，蘋果種類很多，紅富士、黃元帥、紅星等等，各個品種所含的營養元素也不盡相同，多吃蘋果，可以讓你的身體更加的健康，讓你的痛風現象得到好轉。
3、 水果還可以做成水果拼盤、甜點等形式一起吃，不同的水果可以補充不同的能量，幾種能量進行互補，可以有效的讓你的身體得到好轉，讓痛風現象得到好轉，我們應該多吃水果，讓身體更健康。
注意事項：
患有痛風的朋友，就應該更加註意自己的身體，在平日裡運動的時候，也要注意飲食，不可暴飲暴食，不可空腹不吃，適當的運動，加上健康的飲食，可以讓你的身體更換的恢復，調整到最好的狀態。
