概述
我是一個大二的學生，家裡面爺爺就患有痛風。只要一發作的時候就特別的疼，而且如果不是稍微去管一下的話，就會導致癱瘓。有一次特別嚴重的事發生了痛風以後，就根本就站不起來，然後是一群人將他送到醫院去的。對於老人來說，發生痛風的幾率特別的大，因為它是根據年齡沉澱下來的。今天為了能夠讓大家知道如何緩解痛風，就在網上總結一些知識分享給大家。
步驟/方法：
1、 首先來說，自己要平時要控制自己吃東西熱量的攝入，少吃一些碳水化合物。而且還要少吃一些蜂蜜，含糖量較高的食物，因為它會加速尿酸的生成。蔬菜當中，像扁豆和豌豆一類的食物也要少吃。
2、 平時要限制自己蛋白質的攝入，多吃一些牛奶和雞蛋。這是吃食物的時候要選用鹼性食物，比如像水果和馬鈴薯，可以降低血液當中尿酸的含量，冬瓜和西瓜雖然不是鹼性食物，但卻有利尿作用，痛風患者有一定的好處。
3、 平時要注意避免喝酒，因為酒均有抑制尿酸排洩的作用，長期少量的飲酒還還會加重病情，尤其是喝酒的時候，如果再去一些肉類，會更增加病情。像辣椒，咖喱等興奮的物質應該少吃，會誘發痛風發作
注意事項：
痛風病人可以在醫生的指導下使用一些降尿酸的產品，以尿液的形式代謝排出。治療痛風的簡單方法，從兩個方面著手飲食和喝降尿酸產品痛風的人在飲食上要注意。痛風發作時會疼得睡不著覺，走不了路。
