安全期就是俗話的前七後八，經期前7天和後8天是安全的，是從月經開始第一天算起的。例如20號來月經， 20～27號是安全期。但這只是一個普遍規律，指一般來講排卵前安全期為7天，排卵後安全期為8天。其實排卵前安全期的7天不僅不安全，反而最危險。 因為很多人誤以為月經乾淨後的幾天是安全期沒有采取避孕措施， 比“危險期”採取避孕措施意外懷孕的概率要大很多。排卵後8天是比較安全的。 很多人都有誤解，包括一些長期使用這個方法的人以及少數醫生。
前七後八，很多人錯誤得以為是月經乾淨後第1天到第八天都是安全期， 這種算法是非常危險的， 如果月經5天干淨， 月經乾淨後第八天就是週期的第13天， 28天週期是第14天排卵，第13天如果不採取措施是非常容易意外懷孕的。
準確說法
準確來說是這樣的：
1、排卵期一般在下一次月經前的14天，而不是在這一次開始後的14天。
2、為了保險起見，把排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天都算為排卵期。
3、最最冒險的做法也需要避開精子和卵細胞的一般存活時間72小時，這樣前後也至少要留出3天時間，這3天稱安全期的最小預留期。
特殊情況
有這樣幾種情況：
a、如果長期以來月經週期都為28天，那麼可以按前七後八處理，因為這樣可以避開10天的危險期。
b、對於一個經常有短週期的女性，比如週期為21天，那麼排卵日大概在第7天，這時就沒有排卵前安全期可言，因為隨時可能遇到月經剛結束就進入排卵期前的最小預留期。對於這樣的女性，那怕月經剛完，也可能有懷孕危險。
c、對於一個經常有長週期的女性，比如週期為35天，那麼排卵日大概在第21天，這時常常會延後的排卵會使排卵後安全期無法確定。
d、如果月經週期一向都不穩定，安全期無法計算，就不能採用安全期的辦法了。
各種原因都可能引起的安全期改變，所以安全期只能作為一個參考，而不能作為一種有效的避孕手段。
