5個月的寶寶已經逐漸開始成長起來，這個時候的寶寶在飲食方面也跟之前有所區別，為了讓增強寶寶腸胃的適應能力，家長們應該開始逐漸增加輔食量，且讓寶寶的食物變得更營養更豐富。且要開始做好逐步斷奶的準備工作。
白開水、菜湯、米糊、蛋黃泥、肉湯等等都是5個月寶寶飲食方面不錯的選擇。特別是當寶寶看到家長們在吃飯時會不由自主的用手抓的時候，那麼就可以給寶寶吃一些食物了。最為健康的就是蛋黃粥。準備蛋黃一個，適量的米和肉湯，肉湯一定要過濾一下，將一些渣滓或者骨頭之類的東西全部篩掉，同時要去除湯麵的油，然後將雞蛋炒熟之後，再煮成粥餵食寶寶即可。雞蛋的營養價值高，屬於扶助正氣的食品，蛋黃粥既能充分補充寶寶的營養，又能讓寶寶很好的吸收。所以推薦父母可以經常煮蛋黃粥餵食寶寶。
5個月寶寶的飲食還是需要母乳的，在輔食的添加上可以逐漸增加。但是一定要保證營養和健康，這才是最關鍵的重點。家長們在寶寶的飲食上一定要選擇常見的營養食品，這樣才能夠避寶寶有食品過敏的現象出現。
