1、使用位置錯誤:大家知道,女性懷孕或分娩時,主要是骨盆恥骨聯合分離鬆弛和韌帶損傷,產後恢復骨盆主要是指這個部位,恥骨聯合大約與胯部股骨頭大轉子(人體兩側胯部最隆起處)是平衡的,也就是說,恢復恥骨聯合一定要收好胯部,現今有相當一部分骨盆帶的使用部位是錯誤的,甚至與收腹帶不分,用到腹部上去了,這樣對於助收骨盆是起不到效果的。
2、低劣產品要注意:有些廠家為了迎合消費者低價心態,只圖便宜,不講質量和實用性,其用材、做工、品質都是達不到要求的,產品粗糙、低劣、不好用,使用後多不舒適,有的沒有彈性或彈性差,買前用後多糾結和使用不方便,或不能堅持,既浪費了時間,又錯過了良機。
3、產後“提臀”是錯誤的:大家知道,產後快速恢復增寬增大的骨盆、鬆弛的腹肌是很必要的,也是很科學的,產後提臀就沒甚麼道理了,有的兩帶式,一條勒在後腰部,一條勒在腿根部,所謂“提臀”其實只會加重腰椎負擔,引起腰痛和下肢血液循環,因此產後提臀是錯誤的,對骨盆恢復也是起不到甚麼作用的,提臀只是賣家噱頭而已。