概述
也不知道是不是越老越不值錢了，最近感覺身體越來越不行了。有時候會感覺有氣無力的。今年我已經49歲了，都快50歲了。不過我還算幸福，有一個女兒有一個兒子，對我都還蠻孝順的，所以我也比較知足，但是最近一直有一個遺尿的毛病，也不知道是怎麼了。老是要曬褥子。弄得好像偏癱老人一樣。所以我最近也比較煩惱。我該怎麼辦才好？該怎麼治療？
步驟/方法：
1、 你說的現在的遺尿可能跟您的年齡確實有關係。您現在年齡可能會出現體內激素水平逐漸減低導致出現陰道乾澀，還有就是膀胱功能的不靈敏，導致有尿的時候不能控制住就會有遺尿的表現。
2、 還有可能會尿路感染。這種情況下就要及時就醫了。還有平時多喝點水，或者吃一些新鮮水果或蔬菜。多產生一些尿，可以起到清潔尿道的作用，平時注意保持個人衛生，養成良好的生活習慣。
3、 還有可能是妊娠和分娩對盆底肌肉損傷造成的，如果病情比較輕的話。可以進行盆底肌肉的康復訓練,這種訓練簡單易行,效果好又沒有副作用.所以要及時找到病因，才好對症治療。才可以早日康復。
注意事項：
不管是甚麼原因導致這個問題，建議還是到醫院去檢查一下，然後對症治療，加強體育鍛煉,增強體質,注意個人衛生。還要多運動以增強患者的免疫力。飲食以清淡為主，少吃辛辣和生冷的食物。
