概述
過年我帶著孩子去串親戚，到了二舅家，得到了二舅和二舅媽的盛情款侍，給我們一家三口做了好多的飯菜，吃完我就想走，說啥不讓，非得讓住一晚上，考慮到天也黑了，交通也不方便，就這樣答應了下來，臨睡覺前看到舅媽給她小孫女穿了一個拉拉褲，我覺得挺奇怪的，都這麼大了，還穿呢？舅媽說小孩遺尿。她想讓我幫查一下小兒遺尿吃甚麼食物好呢？
步驟/方法：
1、 具體得看您家的孩子多大，一般三歲前小寶寶發生遺尿還算是正常，因為孩子還沒發育完全，也許白天運動量大了，玩得太疲勞，或者是睡前水喝多了，都容易造成遺尿情況，少給孩子穿尿不溼，要鍛鍊孩子排尿，養成好的習慣。
2、 如果是三歲以上的孩子，還頻繁的發生遺尿現象，還找不到原因，那麼請家長帶著孩子去兒童醫院做相關的檢查，對症治療，也可以吃些中藥調理，除了要積極配合醫生的治療，家長也可以通過食療護理。
3、 多給孩子吃一些滋溫補腎的食物，飲食要清淡，比如說雞蛋、羊肉、狗肉、蝦、田雞、茼篙菜、芝麻、桂圓、香蕉、火龍果、獼猴桃、芒果、木瓜、棗等、不要吃辣的刺激的食物，食物少放鹽，少吃甜食，還有涼性的食物，晚餐要少吃湯和粥，睡前少喝水。
注意事項：
家長要有耐心，養成孩子排尿習慣，晚飯吃幹一些淡一些，睡前把尿排盡，半夜要是經常一個時間段尿床，就定個鬧鈴，把他叫起來，讓孩子在完全清醒的狀態尿尿，堅持訓練就好了。
