真實宮縮又叫分娩的宮縮，有以下特點：
1、有規律;
2、有進展，越來越強，持續更久，次數更多。宮縮的時間變長，間隔縮短;
3、大部分出現在腹部下方，但是會擴散到背部下方;
4、從不舒服的壓力到緊繃、拉扯的痛。但是通過有意識的放鬆其他部分的肌肉，這種痛是可以克服，甚至可以減輕的。
5、如果是躺著的，維持這個姿勢;如果不是，就改變姿勢。走動可能會更痛;
6、通常會見紅。
假性宮縮又叫分娩前的宮縮，有幾個特點：
1、不規則：連續幾個小時都沒有明顯的規律出現;
2、沒有進展：強度、持續時間、頻率都沒有增加;
3、大部分出現在前面、腹部下方;
4、從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是痛;
5、如果改變姿勢、走動、躺下、泡個熱水澡或淋浴，就不那麼劇烈和難受;
6、子宮感覺好像一個很硬的球。
