概述
媽媽最近的性情變化很多，很容易心煩氣燥動不動就會發火，對甚麼事情都提不起勁兒，還不時地出冷汗，甚麼事情都變的相當敏感，我們只好帶她看社區醫院做檢查，醫生對我們說媽媽患上了更年期綜合症，讓我用如下的方法處理。
步驟/方法：
1、 醫生對我們說患上了更年期綜合症的婦女應該多吃含有豐富的維生素A的食物，可以多給她吃洋蔥這一種食物，醫生說洋蔥炒豬肝瘦肉片的效果是十分之好的，建議患者每週至少要吃兩次以上，這樣更年期綜合症的症狀就能大大地緩解。
2、 另外，患上了更年期綜合症的婦女更可以多吃胡蘿蔔，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素是更年期綜合症患者不可缺少的食物，醫生說胡蘿蔔可以切成絲或者細條來炒，因為胡蘿蔔素只有與食用油的結合，人類才能全面地吸收到胡蘿蔔裡面有的營養，因而一定要將胡蘿蔔用食用油炒過，一週同樣需要保持兩次以上的量才可以得到緩解。
注意事項：
患上了更年期綜合症的婦女家人一定要多理解，多陪同，多給予鼓勵及支持，併到網上多瞭解更年期綜合症的各種症狀，做到有備無患，積極幫助患者克服更年期的各種症狀。
