哺乳期時持續給寶寶餵奶,一旦斷奶,媽咪們就會遭遇一個尷尬的問題——奶漲。那麼,斷奶奶漲要幾天?其實,斷奶時奶漲的時間因人而異,但平均為7-8天。下面一起來看看一些經驗吧。
1,斷奶時出現乳房脹痛是每個斷奶的媽媽都必須經歷的,當乳房脹得厲害的時候,可以先用吸奶器吸一下,防止乳汁淤積,造成乳腺炎。同時注意最近不要喝湯湯水水的食物,要不然脹得更厲害。大約7-10天會慢慢好的。
2,得一個星期,忍著點吧,睡覺時千萬注意別壓到。拿個塑料鋪在你的褥子上,塑料上面放個墊子,以免弄髒褥子。
3,一般差不多一週的時間就可以的了。在斷奶的時候多吃點回奶的食物,比如韭菜、巧克力、麥芽水等,有助於回奶,也不會導致太難受。
4,基本上要漲一個星期,前三天比較難熬,漲得跟鐵球一樣。慢慢地只是漲,不會那麼疼,再後來就軟下去了。一星期過去基本就沒甚麼感覺了。