概述
卵巢囊腫對女性來說並不陌生，20歲以後，生殖器官發育完全，要是生活不規律、飲食不健康、壓力大等因素，就會導致雌性激素分泌紊亂，而卵巢就是分泌雌性激素的器官，因此會長出囊腫，一般來說，囊腫都是良性，但不排除會有惡變的可能，主要症狀表現為經量變多，腹痛，白帶異常，食慾不佳等症狀，是不會導致閉經的，要是囊腫大於5公分以上，可以做微創手術切除。
步驟/方法：
1、 卵巢囊腫的生長並不快，也可以通過飲食控制囊腫的生長速度，因此不能吃油膩、油炸類的食物，也不能吃激素成分多的食物，這樣只會催促囊腫變大，比如蜂皇漿、豆製品、雞翅、魷魚等。
2、 卵巢囊腫患者的口味要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，比如麻辣燙、酸豆角、酸辣粉之類的，要少吃海鮮，一定要多喝水，不要喝咖啡、濃茶，更不能喝酒，在生活中，要勞逸結合，舒緩壓力。
3、 卵巢囊腫患者要注意保暖，不要吃生冷的食物，尤其是生瓜、生魚片、冷菜之類的，養成早睡早起的生活規律，千萬不能熬夜，可以適當的鍛鍊，比如游泳、健身、騎自行車等，增強抵抗力。
注意事項：
卵巢囊腫患者要注意個人衛生，不能盆浴，也不要用別人的浴巾，性生活要適度，要潔身自好，不能私生活混亂，要穿寬鬆、透氣的內褲，每天換洗。
