概述
外陰瘙癢而且陰道沒有其他比如像是紅腫的現象，一般是因為個人衛生做的不好導致的，所以關於這類的外陰瘙癢一般是要保持內褲透氣，可以選擇一些寬鬆而且是棉質的內褲，是很有必要的。還有就是要注意清洗陰道，不要用手去抓，不要用肥皂去洗，這些都是很不好的。可以選擇一些國藥準字的洗劑，去清洗陰道，還有就是平時在飲食上面辛辣刺激的食物不要吃。
步驟/方法：
1、 外陰瘙癢其實可以吃一些維生素類的藥物，因為維生素對於外陰瘙癢有輔助治療，而且維生素也是可以提高人體的免疫力。一般是治療外陰瘙癢是維生素配合一些抗組胺的藥物一起，效果是很好的。所以外陰瘙癢患者可以吃一些新鮮的蔬菜和水果是很有好處。
2、 外陰瘙癢患者其實在飲食上面可以吃一些蛋白質和糖類豐富的食物，比如牛奶豆漿這些都是很有好處的。外陰瘙癢不要用手去抓，避免交叉感染。菸酒的刺激性很強，所以外陰瘙癢患者為了避免炎症加重，最好是要戒菸酒。
3、 其實膳食有很好的滋養作用，還有就是可以吃些粥類，比如首烏桑葚芝麻粥，首烏桑葚芝麻粥有滋陰止癢的作用，所以平時可以吃些，對於治療是很有好處的。具體做法其實也是比較簡單的，何首烏，桑葚，黑芝麻，還有大米煮成粥。
注意事項：
外陰瘙癢其實跟個人衛生有很大關係，所以平時一個星期可以做一次外陰的氣息，但是也不要太過頻繁，最好選擇國藥準字的洗劑，效果來的比較好，而且也是不容易造成耐藥性的。
