概述
外陰瘙癢多是由於身體陰道受到刺激而引起的瘙癢，這些刺激包括：婦科疾病，身體疾病的感染，尿液刺激，個人衛生，月經後分泌物增加，人流過後分泌物的增加等等。外陰瘙癢是女性經常發生的婦科疾病，自我及時的防範是很重要的，及早的檢查也是非常有必要，避免因為疾病的感染加重外陰瘙癢的程度，也可以避免陰道疾病的發生，及時的治療。
步驟/方法：
1、 外陰瘙癢的女性首先應當及時的對陰道的清潔，保持陰道的乾燥和通透性，不要穿過於緊的內衣，及時更換內衣，注意內衣不要穿著化纖布料的，及時對於內衣進行日曬，可以起到殺菌的作用。
2、 外陰瘙癢也需要女性在飲食多加註意，保持正常的生活規律和飲食規律，不要吃辛辣刺激類的食物，油炸食物，不要吸菸和飲酒，應當食用一些有營養的和清淡類的食物，保持身體的營養。
3、 女性還需要及時進行自我檢查，及時的清洗陰道部位，經常性的使用清水進行清洗，尤其是性生活之後要注意清潔，保持男女雙方的清潔，避免細菌的交叉感染，及時的用藥也是非常有必要的。
注意事項：
女性應當注意平時生活中不要太過於勞累，及時的休息保持正常的睡眠時間，不要熬夜，或者心理和精神上有太大壓力，需要及時的自我調整，保持樂觀健康的心理態度。
