1、將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
2、鋅。缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。經過激光祛除胎記後的患兒可以多吃一些富含鋅的木耳和海帶。
3、脂肪。脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
4、葡萄糖。糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
5、蛋白質。飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
6、維生素a 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。維生素c 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、西紅柿是維生素c的寶庫。因此父母要注意為孩子補充這些營養元素。
千萬不要以為採取激光祛胎記以後就成事大吉了，要想讓胎記得到最佳的恢復，那麼就要在手術後合理的進行護理，特別是做好飲食護理的注意事項。
