發布於 2023-06-30 14:39

  孕晚期乳頭癢正常嗎

  孕婦在孕晚期出現乳頭癢是因為乳房在孕期會漲大,乳腺會為了生產後的哺乳而逐漸打開疏通。因此會有一些輕微的癢或脹痛,可以在洗澡時輕輕按摩乳房,平時不要穿過緊的胸罩,最好穿純棉的孕婦專用文胸,少穿化纖成分的,以免因材質引起皮膚瘙癢。

  洗澡的時候注意清潔乳頭,如果有白色的堆積物在乳頭上的縫隙,可輕輕清理出來,有可能是孕期分泌的一點點乳汁凝結的。 每天用熱毛巾擦一下乳頭,每天堅持擦,這樣也有助於將來寶寶吃奶的時候乳頭不會裂.

  孕晚期注意事項

  1、上下樓時要拉緊樓梯扶手,用手臂的力量來減輕身體和腿部的負擔。

  2、坐的時候最好要選擇直背的椅子,不要坐矮的椅子,要保持背的挺直,用腿部的肌肉力量支持身體坐在椅子上 ,使得背部和臀部可以舒服地靠在椅背上,之後雙腳平放地上。

  3、如果要拿位置高的東西的時候,不能踮起腳尖,不能伸長手臂,因為這樣可能會不慎摔倒,最好叫別人幫忙。

  4、平路行走的時候,要抬起頭,挺直背,要收緊臀部,要保持全身的平衡,還有要緩步地行走。

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發布於 2023-06-19 15:56
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發布於 2023-06-19 17:50
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發布於 2023-05-09 15:04
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發布於 2023-05-09 15:10
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發布於 2023-05-07 17:43
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