用醋洗頭，有沒有好處是需要看具體情況的。首先，醋是一種弱酸性溶液，把醋溶解在水中，洗頭有殺菌的功效，如果是真菌感染的頭皮屑、頭髮癢，那麼用醋洗頭會很有好處。此外，一些鹼性發質的人、經常燙染熱人(染髮劑都是鹼性的)的，偶爾用醋洗頭，也有酸鹼中和的作用，對於調節頭髮生長環境也是有好處的。另外正常人的皮膚表面是弱酸環境，用弱酸清洗，保持了這樣一個弱酸環境，另外細菌在這樣的環境裡也不容易繁殖，可以改善脂溢性皮炎。
當然，如果自己本身是酸性發質，或者頭髮乾燥類型的，那麼用醋洗頭會導致頭皮環境更加惡化，更加乾燥，這是嚴重傷害自己頭髮的行為，這種情況下用醋洗頭只有壞處沒有好處。須要注意的是用醋洗頭不能太頻繁，最多一週一次，而且加入的醋也不要太多、太刺激性，因為醋酸是一種酸性物質，過量的話對頭皮沒有任何好處。
