怎麼解決呼吸衰竭問題

概述

我們都知道呼吸系統是我們人體的八大系統之一，維持呼吸系統的完整健康運行是我們人體健康的基礎，但是由於肺功能的衰竭以及免疫力的降低導致了呼吸衰竭，呼吸衰竭在日常生活中須處處留意，下面我就如何在日常生活中解決呼吸衰竭問題分享幾個自己的小經驗

步驟/方法：

1、首先，你必須保證肺功能正常，也就是說你要儘量少吸菸，最好能戒菸，保持自己家庭環境的衛生和室內空氣的流通

2、記住應當保持呼吸道通暢和有效通氣量，儘量到室外空氣新鮮的地方進行多散步，呼吸清新的空氣，少去高汙染地逗留

3、改善自己的身體素質，提高抵抗力，多吃一些高蛋白的食物，如魚類，適當進行身體鍛鍊，多補充一些高營養物質，以防病情加重

注意事項：

1、不能吸菸 2、不能吃紅薯、韭菜等容易產生氣體的東西 3、保證自己休息的時間

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