概述
春天是一個比較缺水的季節，在這個乾燥的季節，因為我們現在生活的環境汙染是比較嚴重的，所以這時候很多人在春天的時候很容易患有感冒、咳嗽的症狀，我們知道這是上呼道引起的感染，這時候我們需要及時的進行治療，來緩解我們痛苦的症狀，那麼現在因為人們的文化素質的提升，所以現在很多人會在治療咳嗽的時候運用食療的方法進行緩解我們的症狀，那麼像上呼吸感染引起的咳嗽，我們食療的時候應該吃些甚麼？
步驟/方法：
1、 首先，當我們患有上呼吸感染的時候，我們知道這時候我們需要及時的進行治療，同時我們可以在飲食山進行配合治療，我們可以把蜂蜜放入白蘿蔔中，然後隔水燉煮，我們堅持吃上一段時間可以治療。
2、 其次，我們因為上呼吸道感染而造成的咳嗽，這時候我們可以找一些糯米、杏仁、甘草用水煎服，然後濾汁，這樣我們每天吃兩次可以緩解我們的症狀，同時我們還可以吃一些蘿蔔燉豆腐來緩解我們的症狀。
3、 最後，當我們因為上呼吸道感染造成的咳嗽，這時候我們可以找一些雪梨和百合及冰糖用水煮成雪梨百合湯來服用止咳，同時我們也可以每天喝一些羅布麻葉當作茶來飲用，這樣可以幫助我們緩解咳嗽。
注意事項：
當我們患有上呼吸道感染引起的咳嗽的時候，我們在日常的飲食上要吃的清淡一些，同時每天要多喝水，在飲食上多吃新鮮的蔬菜和水果，可以逐漸幫助我們起到止咳的作用。
