概述
小兒百日咳這類傳染病，該讓家長們更加註意小孩的飲食。其實很多病不是靠治療，最主要的還是靠日常生活的保養。說到保養，飲食很重要，食療就是一個最主要的生活習慣，要是這個習慣好，能讓孩子更加健康快樂的成長呢。
步驟/方法：
1、 平時多喝些米粥甚麼的，像杏仁粥，沙參粥這樣的，只要洗洗燙燙，像平時那樣煮粥就行了，加點冰糖甚麼的。就有潤肺養胃，祛痰止咳的功效。還應注意的是要把粥煮的稀稀，不能太過粘稠。
2、 梨是個好東西，性涼的水果，對止咳化痰是有奇效的。像百合釀梨，鴨梨杏仁湯都是很好的東西。做法都很簡單，洗淨去皮，一起蒸煮即可。不過不太適合風寒感冒的患者服用。
3、 銀耳也能去火，有清涼的感覺，在夏天不少人家都會煮些銀耳羹，適合全家人食用，清熱解火。銀耳清湯，大棗銀耳粥等，不管對小孩還是大人都是不錯的選擇，而且又好吃不膩，當甜點都是可以的。
注意事項：
川貝也是很好的止咳滋養品，不過不管是甚麼食用品，都必須要注意有些人不適宜食用。消化不良的，或者有甚麼其他疾病的最好不能服用。
