(1)每天適當地豎起抱寶寶數次,讓其練習將頭豎起。
(2)將寶寶背部貼住母親胸部抱,這樣寶寶可開闊視野,吸引寶寶更主動地練習豎頭。
(3)俯臥舉頭,用以鍛鍊頸部和背部肌肉力量,增加嬰兒的肺活量。每天3-5次,每次30秒左右,時間逐漸延長。空腹(奶後2小時)寶寶心情好的時候在平坦舒適的床上進行即可,俯臥時手放在頭的兩側。用帶聲音的或色彩鮮豔的玩具在前逗引,激發寶寶抬頭。寶寶1個月如果做好抬頭練習,到2個月時就能抬頭45度甚至90度。
(1)每天適當地豎起抱寶寶數次,讓其練習將頭豎起。
(2)將寶寶背部貼住母親胸部抱,這樣寶寶可開闊視野,吸引寶寶更主動地練習豎頭。
(3)俯臥舉頭,用以鍛鍊頸部和背部肌肉力量,增加嬰兒的肺活量。每天3-5次,每次30秒左右,時間逐漸延長。空腹(奶後2小時)寶寶心情好的時候在平坦舒適的床上進行即可,俯臥時手放在頭的兩側。用帶聲音的或色彩鮮豔的玩具在前逗引,激發寶寶抬頭。寶寶1個月如果做好抬頭練習,到2個月時就能抬頭45度甚至90度。